Aprender a sentirte y escucharte, es suficiente razón para vivir.


El suicidio ha pasado a ser la 3ra causa de muerte a nivel mundial , mientras que en México es la segunda entre jóvenes, en muchas ocasiones pensamos que es una salida fácil hacia la vida, pero nos hemos puesto a pensar que es todo aquello que existe detrás de esta decisión, que es lo que los ha llevado a tomar esta salida, en nuestra ciudad el índice de suicidios en lo que va del año va en aumente en su mayoría en jóvenes menores de edad.

El suicidio lo enlazamos continuamente con la depresión, sin embargo lo rasgos sobre depresión, sin embargo en algunos de los casos no han sido por síntomas depresivos en las personas que lo han cometido o intentado cometer ha sido por no tener habilidades de resolución de conflictos aunada con frustraciones, es por ello que es importante hablar sobre estar en constante observación de nuestros seres queridos y familiares, para poder evitar que tomen la decisión de suicidarse.

Depresión.

En algunos de los casos en los cuales la depresión ha tomado parte de la vida de algunos seres los rasgos en los cuales debemos de poner atención es: aislamiento, dormir demasiado, vista perdida, poco contacto con la realidad, comer excesivamente o dejar de comer por periodos, cuando se ha tomado la decisión de suicidarse las personas cambian totalmente la forma de actuar a mostrarse alegres, empezar a despedirse, y esto solamente es por un 1 día a 3 y es cuando están tratando de dejar todo en orden por que han decidido tomar la decisión final.

Resolución de conflictos.

Las personas jóvenes que han tomado la decisión de suicidarse lejos de estar en un periodo depresivo ha sido por que se han sentido frustrados emocionalmente, así como a su vez no cuentan con las herramientas necesarias para poder solucionar conflictos familiares o escolares, es por ello que se considera de manera importante tener contacto con los jóvenes con un tiempo sin estar con la tecnología, respetar las emociones de nuestros hijos tanto tristeza como enojas y alegrías, limitando las reacciones de berrinches fomentando que los conflictos se pueden resolver a través del dialogo entre los mismos que se encuentran con los conflictos,

Debemos de permanecer informados sobre la problemática que existe en la depresión y el someter a nuestros hijos sin tener explicación racional en la cual ellos empiecen a generar herramientas para entender que en algún momento no se podrán cumplir todas sus demandas y no por ello se acabara el mundo.

Así podrán trabajar sus frustraciones a corto plazo teniendo el tiempo para racionalizar que la vida es más importante que el no cumplir su demanda.


CARLOS LÓPEZ MÉNDEZ

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