Prevención del suicidio.

El tema del que hoy hablaremos me resulta importante debido a que ha pasado a ser la 3ra causa de muerte a nivel nacional en cuestión de salud en general, pero la primera en cuestión de salud mental, un grave problema el cual avanza a pasos agigantados en poco tiempo y esto se debe a bastantes cambios psicológicos sociales y económicos.

Hace tiempo se hablaba que las personas suicidas tenían un alto índice de depresión entonces existía una manera amplia de prevención en el momento que se detectaba a la persona depresiva evitando que pudiera llegar al suicidio, en nuestros tiempos ha cambiado todo esto, si es verdad que es un grave problema por la falta de atención en salud mental, y esto es porque muchos de nosotros evitamos ir con el psicólogo o psicóloga porque no hemos comprendido la vital importancia de asistir a proceso terapéutico antes que de que nos complique la patología, en un ejemplo podemos estar triste por tiempos de 3 o 4 días durante periodos de 3 o 4 meses y tratamos de salir sin ayuda terapéutica, y es hasta cuando ya no queremos levantarnos de la cama ni encontramos razones para seguir de pie entrando a un lapso de depresión prolongado cuando decidimos asistir al psicólogo ya que la enfermedad ha avanzado, en un ejemplo físico es como empezamos con dolores de columna vertebral al sentarnos y no asistimos al médico hasta que el dolor se ha vuelto tan insoportable que no nos podemos levantar de la cama.

Si bien esta es una de las razones por las cuales está avanzando también tenemos que añadir que la era tecnológica en la que vivimos ha impedido crear herramientas muchas veces para la resolución de conflictos en la realidad, debido a que la vida virtual que hemos creado a través de redes sociales, se ha vuelto muy fácil donde podemos ser lo que queramos en esta vida virtual, desde personas populares, hasta intelectuales, haciendo nuestros conflictos fáciles de resolver en los cuales estamos a un click de poder eliminar cualquier persona que nos moleste o no nos agrade, el 10 de septiembre se festeja el día internacional en prevención del suicidio, por lo cual es importante que pongamos atención a síntomas de tristeza extrema en las personas que nos rodean como amigos o familiares, aquellos que se aíslan y antes no lo hacían, dejan de comer, de salir a divertirse, ya no sonríen con naturalidad, estos son unos ítems los cuales nos podrán ayudar a ver a personas con depresión, pero también aquellas que están en un constante la vida da lo mismo sin mi o sería lo mismo sin mí, tienen un pensamiento suicida el cual solo está esperando un detonante para volverlo realidad.

La prevención de suicidio lo hacemos todos, pues tenemos que entender que una persona en depresión no asistirá por sí sola a pedir ayuda.


CARLOS LÓPEZ MÉNDEZ

DECONSTRUYENDONOS

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